Popularne posty

  • P90
    Ćwiczenia P90x zaczynam jeju chcę mieć silna wolę i zrobić to ! Chcę dojść do wymarzonej wagi, rozmiaru :) ojć od jutra ciężki trening, ćw...
  • Pierwszy dzień
    Ma to być blog, który zmotywuję mnie do pracy i przekazywaniu moich postępów w pracy. Zaczynamy od wagi 69 kg, które chcę mniej więcej do cz...
  • 3 dzień :)
    If you don't get a miracle...become one. Jeśli nie otrzymujesz cudu...stań się nim. Mężczyzna, który dał mi nadzieje i wiarę w ...
  • (bez tytułu)
    Hmm jestem po dzisiejszym porannym treningu. Nie poszłam do szkoły z powodu choroby oraz mój młodszy brat jest chory...Dzisiaj 233 skoków pr...
  • 2 dzień :)
    Kochani ! Dzisiaj drugi dzień ćwiczeń Ab Ripper uwierzcie mi nóżki i brzuszek boli, a jak boli to znaczy, że będą z tego efekty. Robię zdjęc...
  • 4 dzień :)
    Z powodu tego, że w ciągu tygodnia zazwyczaj nie mam komputera nie mogę robić ćwiczeń p90x ale znalazłam trening Ewy Chodakowskiej :) wczora...

piątek, 20 kwietnia 2012

P90

Ćwiczenia P90x zaczynam jeju chcę mieć silna wolę i zrobić to ! Chcę dojść do wymarzonej wagi, rozmiaru :) ojć od jutra ciężki trening, ćwiczenia itd. Poza tym dzisiaj czytałam artykuł na temat płaskiego brzucha i podobno mam stosować te ćwiczenia przez dwa tygodnie...hmm..i nie wiem w sumie jakie były efekty natomiast przy ćwiczeniach genialnego Tony Hortona widać od razu :). Za tydzień prawdopodobnie Kołobrzeg i nie mogę się w sumie doczekać.



Autor: o

2 komentarze:

  1. Ewa24 kwietnia 2012 11:03

    Ahh... Szkoda, że nie potrafię wytrwać w swoich postanowieniach dotyczących ćwiczeń i diety xD

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Emilia4 maja 2012 15:25

      oj uwierz mi, że jest ciężko, ale zaczynam najpierw od ćwiczeń Ab Ripper na mięśnie brzuszka i jak będą efekty zacznę wrzucać fotki :)

      Usuń

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)