Dzisiaj drugi dzień ćwiczeń Ab Ripper uwierzcie mi nóżki i brzuszek boli, a jak boli to znaczy, że będą z tego efekty. Robię zdjęcia moje tłustego brzuchola, a po dwóch tygodniach wstawię zdjęcie przed i po i mam nadzieję, że ujrzę miłą niespodziankę :). Do mojego dzisiejszego postu dołączam filmik z ćwiczeniami. 17 minut wystarczy, aby nieźle się spocić. :D Powodzenia !
Filmik z ćwiczeniami Ab Ripper
Dążę do swojego ideału.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz